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#on #off

Ein Ritual was nicht aufwendig ist, aber dennoch eine große Wirkung hat.

Schreibe jeden Abend oder jeden Morgen 3 Dinge auf für die du Dankbar bist. Denn wenn wir Dankbarkeit dafür empfinden was wir haben und wer wir sind, dann erfüllt es uns mit Glück.

Wenn du mal nicht so einen guten Tag haben solltest und zum Beispiel unzufrieden mit dir bist, dann zieh' einfach deine Liste raus und erinnere dich an die Dinge die dich dankbar und glücklich machen.

ON / OFF Jeden Tag mehr DankbarkeitREYA Holzvase Zirbelkiefer